Smashers · Казань · лагерь
Летний лагерь по бадминтону в Казани
Спортивный лагерь для детей 6–14 лет: бадминтон, общая физподготовка, игры, общение. 5 дней в неделю по 4 часа в зале + командные активности. Опытные тренеры спортшколы Smashers, инвентарь включён.
Зачем нужен спортивный лагерь
Летние каникулы — это 3 месяца, когда ребёнок без школы и без обычных тренировок легко теряет форму, расслабляется и проводит время за экранами. Спортивный лагерь решает все эти проблемы сразу:
- Регулярный режим: ребёнок встаёт, ест и движется по расписанию;
- 4 часа активности в день — мышцы, координация, выносливость;
- Социализация — общение с ровесниками вне школьного контекста;
- Интенсивный прогресс в спорте: за месяц лагеря можно прибавить как за полгода обычных тренировок;
- Полезное лето вместо смартфона.
Что входит в день
Утренняя разминка
Бег, ОФП (общая физическая подготовка), упражнения на координацию. 30–45 мин.
Технический блок
Постановка ударов, работа над хватом, передвижения. Тренеры показывают и корректируют. 60 мин.
Игровая практика
Игры на счёт, эстафеты с воланом, мини-турниры. 60–90 мин.
Обед и отдых
Перерыв 30–45 мин с лёгким перекусом или обедом (в зависимости от смены).
Финальный матч/конкурс
Каждый день заканчивается соревновательным элементом — кубки, медали, призы.
Командные игры
Помимо бадминтона — командные подвижные игры для разрядки и тимбилдинга.
Что получит ваш ребёнок за смену
За одну смену (обычно 2 недели — 5 дней в неделю по 4 часа) ребёнок:
- Освоит или улучшит базовую технику бадминтона (хват, шаги, основные удары)
- Натренирует выносливость, координацию, реакцию
- Получит опыт соревновательной игры в безопасной обстановке
- Заведёт друзей среди ровесников-спортсменов
- Полюбит спорт как формат досуга (не только смартфоны)
- Сможет вернуться в школу осенью с улучшенной физформой и собранностью
Возраст и группы
Принимаем детей с 6 до 14 лет. Группы делятся по возрасту, чтобы нагрузка и игровой уровень совпадали:
- 6–8 лет — мини-бадминтон, простые упражнения, много игр;
- 9–11 лет — постановка серьёзной техники, длительные тренировки;
- 12–14 лет — продвинутая техника, спарринги, подготовка к юношеским турнирам.
Опыт игры не требуется. Принимаем и нулевой уровень, и тех, кто уже занимается у нас круглый год.
Что взять с собой
Стандартный набор:
- Спортивная одежда (футболка, шорты или леггинсы);
- Кроссовки со светлой нескользящей подошвой (по возможности — специально бадминтонные);
- Сменная футболка для второй половины дня;
- Полотенце;
- Бутылка воды 1–1,5 л;
- Перекус (если в смене не предусмотрены обеды).
Ракетки и воланы выдаём, но если у ребёнка есть своя ракетка — пусть привыкает к ней. Это даже лучше.
Запишите ребёнка в лагерь
Напишите в Telegram возраст ребёнка и предполагаемые даты — мы расскажем про ближайшую смену, расписание и стоимость. Места ограничены, особенно в июне и августе.