Бежим до Камы. Делаем утренний комплекс растяжки и купаемся.
Завтракаем и морально настраиваемся на утреннюю тренировку.
Прокачиваем бадминтонные скилы 2 часа.
Разводим костер, жарим шашлыки, классно проводим оставшийся вечер, обсуждаем сборы, тренировки, сплетни. Задаем бадминтонные вопросы Сергею Сирант и запиваем все это интересными напитками.
Коктейльная вечеринка у костра
Отдыхаем после обеда и набираемся сил.
Тренировка с Сергеем Сирант!
Продолжаем оттачивать бадминтонные навыки совместно с мастером спорта международного класса, победителем игр БРИКС, участником Олимпийских игр в Токио - Сергеем Сирант! Сергей обещал поделиться своим опытом и ответить на все вопросы.